Morando sozinho: como fazer uma lista de supermercado básica e eficiente

Foto por: Allef Vinicius

Sabe aquela geladeira de novela, linda e repleta de gostosuras? Não, essa definitivamente não é a geladeira de alguém que mora sozinho. O motivo disso é muito simples: os alimentos estragam rápido demais quando não há bocas suficientes para comê-los e, para evitar desperdícios, não é recomendado encher a geladeira de produtos. 

No entanto, é muito comum que no início da vida de morar sozinho tenhamos certos “impulsos” durante as compras no supermercado. Para evitar que isso aconteça, criamos um post com uma lista de itens para lhe auxiliar na hora das compras.

Para saber mais, siga a leitura! 

Alimentos não perecíveis

  • Macarrão 
  • Arroz
  • Feijão
  • Lentilha
  • Farinha de trigo
  • Cereais em geral 
  • Sal
  • Fermento químico
  • Café 
  • Achocolatado
  • Pipoca 
  • Grão de Bico 
  • Biscoitos
  • Azeite de Oliva
  • Temperos a gosto 
  • Água mineral
  • Leite condensado
Foto por: Jordan Madrid

Frutas, verduras e legumes

  • Banana
  • Maçã
  • Abacate
  • Mamão
  • Laranja
  • Uvas
  • Limão
  • Alface
  • Rúcula
  • Tomate
  • Cenoura
  • Cebola
  • Alho

Alimentos perecíveis

  • Leite
  • Ovos
  • Manteiga
  • Oleaginosas e frutas secas
  • Queijos em geral
  • Carnes em geral

Enlatados

  • Tomates pelados
  • Milho
  • Atum
  • Ervilha

Produtos de limpeza

  1. Detergente neutro;
  2. Limpa vidros;
  3. Esponja de louça; 
  4. Água sanitária; 
  5. Sabão de glicerina ou de coco – ótimos para lavar peças de roupas delicadas à mão;
  6. Sabão para lavar roupas na máquina – podem ser líquidos ou em pó, de acordo com a sua preferência;
  7. Amaciante para roupas.
  8. Desinfetante 

Produtos de higiene

  1. Papel higiênico
  2. Sabonete
  3. Shampoo
  4. Condicionador
  5. Pasta dental

Lembrando, esta é uma sugestão de lista que vai ser adaptada ao estilo de vida e restrições alimentares de cada pessoa.

E aí, o que achou das nossas dicas? Se você possui alguma dúvida relacionada a morar sozinhx, comente!

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