It’s tea time! Seja você inglês ou brasileiro, se chegou até aqui, deve ser um amante do cházinho da tarde – ou da manhã, da noite, da madrugada… De fato, a bebida é apreciada em todo o mundo, tanto pelo sabor delicioso quanto pelos diferentes benefícios que apresenta a nossa saúde.
Neste artigo, você entenderá porque deveria optar pelo chá natural ao invés dos sachês industrializados vendidos nos supermercados e, além disso, terá acesso a receitas que combatem problemas a nossa saúde e fortalecem o sistema imunológico.
Para saber mais, siga a leitura!
Reza a lenda que foi na China, em 2.727 a.C., que o nosso querido chá teve origem, quando o Imperador Shen Nung fervia água para beber e as folhas de uma árvore caíram sob o líquido fervente.
De lá para cá, é nítido o quanto a bebida se popularizou. Mesmo que você não resida na China ou na Inglaterra, o chá está presente nas prateleiras de qualquer supermercado.
Ao mesmo tempo em que a globalização da bebida é muito benéfica, nos deparamos com algumas questões não tão positivas. A que mais se destaca é justamente a industrialização do chá.
Uma reportagem realizada pelo portal VivaBem demonstrou que apesar de preservar alguns nutrientes, o chá de saquinho é considerado um alimento industrializado. Desta forma, durante o processo de fabricação são perdidos polifenóis e vitaminas, como por exemplo a vitamina C, que é altamente volátil, além de diversos óleos essenciais, aroma e sabor.
Por isso, optar pelo chá natural é sempre a melhor opção para quem busca aliar o sabor delicioso do líquido com os nutrientes benéficos à saúde. Você pode encontrar o produto não industrializado em casas naturais e feirinhas orgânicas.
O chá verde ganhou popularidade devido aos seus benefícios para o emagrecimento, no entanto, são inúmeras as suas propriedades medicinais. Um estudo publicado pelo Journal of the American Chemical Society, em 2017, mostrou que um dos polifenóis presentes no chá verde – epigalocatequina galato – pode diminuir o risco da doença de Alzheimer.
O chá de jasmin possui um sabor delicado e inconfundível. Mas além do delicioso sabor, estudos mostram que a bebida possui um papel importante na prevenção do envelhecimento precoce – tanto da memória e dos sistemas de nosso corpo quanto da nossa aparência física. As folhas de jasmim possuem antioxidantes que protegem as células dos danos relacionados à idade.
Em tempos de altos níveis de estresse diários, o chá de camomila pode ser um aliado para a rotina agitada. A camomila ajuda a acalmar o sistema nervoso, reduz o estresse e a tensão de todo o corpo, auxilia o sistema digestivo e aumenta a imunidade, sendo eficaz no combate a bactérias. Que maravilha, não é mesmo? Além de ficar mais zen, você ainda usufrui de inúmeros benefícios ao organismo!
Você já ouviu falar no chá de capim limão? Ele pode oferecer mais benefícios à saúde do que uma pílula de vitaminas e também é frequentemente usado como aromatizante para alimentos. A bebida ajuda o corpo a se livrar do colesterol, toxinas, gorduras e ácido úrico, ajuda a baixar a pressão arterial, alivia a retenção de líquidos e é excelente para a saúde da pele e dos cabelos.
O tomilho é uma erva de jardim usada desde os tempos antigos, por apresentar características medicinais e culinárias. Ele é um remédio eficaz para dores de garganta, desconforto gastrintestinal e dores de cabeça.
Conta pra gente: qual é o seu chá favorito?
Você ama felinos e tem dúvidas sobre como criar seu gato em apartamento? Calma, os felinos são criaturas independentes e cheias de amor, que vão transformar o seu lar. Nós trouxemos dicas importantes para dar toda a segurança e conforto que ele precisa!
Você ama a natureza, vive sonhando com um jardim mas mora em um apartamento ou casa com quintal pequeno? Ora, mas você não precisa sofrer por antecipação não, viu?Existem várias possibilidades muitíssimo criativas para ter seu cantinho, e uma das nossas favoritas é criar um mini jardim. Já ouviu falar desse conceito? Hoje você vai conhecer e se encantar com nossas ideias e com certeza vai providenciar o seu próprio!
